Posts by Category: “Salat”

Neue Handarbeit und weitere Neuigkeiten

Ich habe wieder mal eine Handarbeitsbox bekommen und fertiggestellt. Diesmal waren es rechtzeitig zu Ostern dekorative Ostereier aus bunten Fäden und viel Kleister.

Und diesmal als Beigeschenk zwei Platzsets handgemacht von Frauen aus der Gegend des Bwindi Nationalparks in Südwest Uganda.

Die Herstellung war ein bisschen eine Sauerei, da man die Fäden in Kleister tunken musste und dann um einen Ballon wickeln. Hat aber irgendwie Spaß gemacht.


zu allen Fotos

Heute sind dann auch endlich, nach 8 Wochen unser neuen Nachtkästchen eingetrudelt. David hat 4 Stunden damit verbracht sie zusammenzubauen. Kein IKEA wohlgemerkt, IKEA ist immer wesentlich einfacher. Letztes Wochenende haben wir auch unser Hochzeitsquilt endlich aufgehängt. Schaut toll aus und schützt vor der kalten Wand. Hier das fertige Ergebnis.


Alle Fotos vom Umbau

Und zuguterletzt noch Neuigkeiten von der Gärtnerin.


Die Erdbeeren blühen - das ist ein gutes Zeichen, oder?

Und im Garten draußen habe ich heute Salat, gelbe Rüben und einen Möhrenmix angesetzt. Die Erbsen, Radieschen und der Rucola wachsen auch brav.


Zu den Fotos vom Hochbeet Nummer 1

Letztes Update zur Ernährungsumstellung

Also heute gab es ein bisschen anderes Essen, aber da das Gesamtbild ähnlich sein wird das nächste Monat, wird dies wohl das letzte detaillierte Update sein. Frühstück Milch mit Molkeproteinpulver Schokogeschmack und Nüssen aufgemixt. Essen Tag 2-001 Zu Mmittag dann wieder Salat mit Hühnchen. Nachmittags Thunfisch mit Mayo und Zwiebel. Essen Tag 2-002 Am Abend dann Kabeljau und Grünzeug. (Auch wieder zu allen Fotos) Essen Tag 2-004 Ich hatte dann noch drei Bier in der Bar und bin überraschenderweise nicht aus den Latschen gekippt…

Endlich wieder festes Essen!

Heute nach drei Tagen Detox und drei Kilo leichter geht es jetzt mit dem echten Essen los. Und zusätzlich noch ein paar Zusatzstoffe: L-Carnitin, Verdauungsenzym und Molkeprotein mit Schokogeschmack für die Frühstücks-Milchshakes. Sportlernahrung-001 Zum Frühstück gabs dann auch gleich Eierspeis mit Paprika und Zwiebel und eine Avocado dazu. Sicherheitshalber noch einen Grüntee dazu. Sportlernahrung-002 Dann zu Mittag einen Salat mit Tomaten-Gurken Salsa und gegrillter Hühnerbrust. Sportlernahrung-003 Als Zwischenmahlzeit eine kleine Portion Hüttenkäse. Sportlernahrung-004 Und am Abend dann noch Lachs und Gemüse - hier Pak Choi, Spargel und Brokkoli. Das waren alle Fotos, aber ihr könnt trotzdem über das Foto aufs Album wechseln… Fazit: Echt lecker alles - oder vielleicht spricht auch der Hunger aus mir…? Sportlernahrung-005