Dieser Tage sind gleich hier ums Eck die Austrian Rallye Legends unterwegs. David und ich haben das Spektakel genutzt um 4 Karten voll Fotos zu schießen. Es war glühend heiß in der Sonne darum haben wir gleich nach dem Fotografieren wieder aufgegeben. Hier gehts zu den Fotos:

Heute haben wir einen super-sonnigen Tag am Stausee Ottenstein verbracht. Zuerst sind wir eineinhalb Stunden am schattigen Ufer spaziert. Dann haben wir uns ein Tretboot gemietet und sind auf den See gefahren. An einem schattigen Plätzchen haben wir unser mitgebrachtes Mittagessen gegessen und sind dann eine Runde schwimmen gegangen. Auf das Boot wieder raufkommen war dann halt so ne Sache… wieder zurück an Land haben wir einen Spaziergang über die Staumauer zur Liegewiese gemacht und sind dann aufgrund von Hundeverbot direkt wieder zurückgegangen. Aber da wir alle nahe am Sonnenbrand waren, war das wahrscheinlich eh gut!

Yay! Auch die fünf Kilometer haben wir geschafft! Gemeinsam mit Kristina, Isabella und Moira haben wir den heutigen Österreichischen Frauenlauf bestritten und sind gemeinsam mit über 31.000 anderen Frauen durch den Prater gelaufen. War toll! Und ich hab meine persönliche Bestzeit vom Frauen Fun Run steigern können! Hier gehts zu den Fotos: Achja, meine Zeiten von diesmal: Rang: 14485 5km: 38:40 Minuten 1km-Schnitt: 7:44 km/h: 7,76

Wie man am Foto sieht war ich soooo schnell dass die Kamera mich nicht scharf gekriegt hat! Ich bin sogar nur ganz kurz nach den ersten Läuferinnen ins Ziel gekommen… naja zumindest denen, die 6km gelaufen sind. Aber die haben mich schon kurz nach KM1 umrundet, sind aber 6 Minuten vorher losgelaufen. Meine Ergebnisse:

• 3km
• 21:27 Minuten
• 8.39 km/h
• 7:09 min/km
• Rang 717 Also da geht noch was :)

Ich kann laufen! Das klingt jetzt vielleicht übertrieben, so wie jemand der noch nie in seinem Leben einen Schritt gemacht hat und plötzlich gehen kann. Bei mir ist es anders - ich bin in meinem Leben zwar viel gegangen und auch geschwommen oder hab mich am Fahrrad vorwärts bewegt, aber gelaufen bin ich noch nie. Immer wieder hab ich versucht Laufen zu gehen und es war immer ein frustrierendes Erlebnis. Laufschuhe, Pulsmesser und teures Sportgewand konnten daran nichts ändern. Das Wissen, das Laufen einen optimalen Ausgleich für einen Bürojob ist, hat auch nicht geholfen. Vor 4 Wochen haben David und ich dann begonnen mit der Lauf-App “Run Double C25K” (=Couch to 5 km) ein Lauftraining zu beginnen. Wir laufen jetzt 3x die Woche. In der Ersten Woche war es noch im Wechsel 60sec Laufen, 90sec gehen. Vor vier Wochen war die Minute Laufen noch eine Herausforderung. Diese Woche sind wir schon 20 Minuten am Stück gelaufen - und es war OK! Wenn mir wer vor ein paar Monaten gesagt hätte dass ich in nur 5 Wochen 20 Minuten laufen kann hätte ich ihn für verrückt erklärt. Doch es geht - und noch interessanter - es macht Spaß! Ich hab mich jetzt einmal für den Frauen Fun Run über 3km am 23.4. und für den Frauenlaufüber 5km am 25.5. angemeldet. Ich freu mich schon!