Heute sind Miku und ich 5km bei Wind und Wetter durch Mount Stewart gelaufen. Ich weiß meine Zeiten noch nicht, aber sehr fit habe ich mich nicht gefühlt…

Ich wuensch euch allen froehliche und vor allem entspannte Feiertage, ich habe schon lange nicht mehr gepostet … ausser meinen automatischen woechentlichen Rezept-Postings. Doch davon gibts jetzt auch nicht mehr viele. Naechstes Wochenende kommt das letzte. Dann ist das Jahr vorbei und der Rezeptekalender von 2016 ist auch vorrueber. Ein paar extra Rezepte noch: Zu Weihnachten hatten wir Ente mit Rotkraut und superfluffigen Erdaepfelknoedeln. Zur Ente gibts kein Rezept, denn die kam fix und fertig mit Schwein und Birnen Fuellung aus dem Kuehlregal. Die Beilagen findet ihr hier: Vor ein paar Wochen habe ich den Tiefkuehler ausgemistet, darin fanden sich ein Schweinslungenbraten und Fisolen. Daraus hat sich dann das ergeben: Am 24. haben David und ich es ruhig angehen lassen. In der Frueh haben wir unser kleines Lebendbaeumchen geschmueckt: Nachdem wir dann Mittags schon richtig hungrig waren, haben wir bereits um halb 2 zu kochen angefangen und dann schon um vier unser Abendessen gegessen. Bescherung war dann gleich danach. Ich habe von David zwei super coole Heferl bekommen. Man muss aber die lokalen Schimpfwoerter kennen, damit man den Spass dran versteht. (Sorry fuer das schlechte Foto) “For Fuck Sake” ist ein Standardausspruch, der seeehr gelaeufig ist und den ich auch gerne verwende. “I don’t give a flying fuck” … oder so ;) steht auf der zweiten Tasse drauf :) Und dann habe ich noch einen Mini-Leatherman bekommen, der gut in die Handtasche passt. David hat vom Christkindl die aktuellen Staffeln von NCIS und Rizzoli und Isles bekommen. NCIS stand dann den Rest des Abends am Programm. Und hier noch Fotos vom Buero. Miku, wie sie es geniesst und unser neues Logo, das hinter meinem Schreibtisch haengt: Heute waren wir in der Frueh gleich laufen, bei 3gradC und Sonnenschein. Es ist immer noch ein herrlicher Tag mit blauem Himmel und viel Sonne!

Wieder einmal beim Frauenlauf und wieder war es toll auch wenn ich diesmal eine Minute langsamer als letztes mal war. Gemeinsam mit Martina und Moira haben wir den heutigen Österreichischen Frauenlauf bestritten und sind gemeinsam mit über 33.000 anderen Frauen durch den Prater gelaufen. Hier gehts zu den Fotos: Achja, meine Zeiten von diesmal: Rang: 16149 5km: 39:49 Minuten 1km-Schnitt: 7:57 km/h: 7,53

Yay! Auch die fünf Kilometer haben wir geschafft! Gemeinsam mit Kristina, Isabella und Moira haben wir den heutigen Österreichischen Frauenlauf bestritten und sind gemeinsam mit über 31.000 anderen Frauen durch den Prater gelaufen. War toll! Und ich hab meine persönliche Bestzeit vom Frauen Fun Run steigern können! Hier gehts zu den Fotos: Achja, meine Zeiten von diesmal: Rang: 14485 5km: 38:40 Minuten 1km-Schnitt: 7:44 km/h: 7,76

Wie man am Foto sieht war ich soooo schnell dass die Kamera mich nicht scharf gekriegt hat! Ich bin sogar nur ganz kurz nach den ersten Läuferinnen ins Ziel gekommen… naja zumindest denen, die 6km gelaufen sind. Aber die haben mich schon kurz nach KM1 umrundet, sind aber 6 Minuten vorher losgelaufen. Meine Ergebnisse:

• 3km
• 21:27 Minuten
• 8.39 km/h
• 7:09 min/km
• Rang 717 Also da geht noch was :)